Страница 3

• Завтрак: Камерон никогда не пропускает завтрак, и ест при этом пищу с высоким содержанием белков, к примеру, цыпленка без кожуры. В дни, когда актриса занимается серфингом и ей нужно много энергии, она может позавтракать порцией риса с чесноком, брокколи и яйцами. Потребление белков в начале дня – очень умный и правильный подход, который помогает контролировать вес и не срываться на нездоровую пищу днем.
• Второй завтрак: протеиновый коктейль.
• Обед: салат и цыпленок без кожуры, или говядина.
• Второй обед: Фрукты и горсть орехов.
• Ужин: Омлет из яичных белков с травами или рыбой, грибами, луком, помидорами.

Автор: Таша Невская Фото: Splashnews/Alloverpress.ru

Секреты стройности Камерон Диаз:«Мне приходится много работать над собой»

Страница 2

Правильное питание

• Приседания с гантелями
• Жим ногами
• Выпад
• Обратный выпад
• Упражнения с медицинским мячом
• Сгибания и разгибания ног

План тренировок Камерон Диаз

Камерон Диаз пересекла тридцатилетний рубеж, но она работает над своим телом и здоровьем не покладая рук.

Диета Тедди Басса не ограничивает суточное потребление калорий, но очень строго относится к запрету на определенные виды продуктов. Так на ней полностью запрещены: хлеб, рис, мучные изделия (в том числе макаронные), сладкое. Но главное, о чем не устает повторять Тедди Басс: "Все происходящее с нашим телом есть следствие деятельности головного мозга".

Сегодня я расскажем тебе о том, как Камерон удается оставаться всегда в прекрасной форме, на экране и в жизни. Фото актрисы в открытых и элегантных вечерних нарядах вызывают восхищение, ведь ее фигура выглядит сексапильной и спортивной одновременно.

Прежде чем сняться с Джимом Керри в фильме «Маска» в 1994, Камерон Диаз работала моделью. В роли Мери Дженсен в фильме «Кое-что о Мери» братьев Фарелли Камерон была неподражаема и обратила на себя восхищенные взгляды ценителей женской красоты и таланта. Но именно роль в «Ангелах Чарли» принесла Диаз головокружительный успех, поставив ее в один ряд с голливудскими актрисами класса А. В августе 2008 года журнал «Форбс» внес Камерон Диаз в список наиболее высокооплачиваемых актрис Голивуда.

Красотка Камерон Диаз в свои 37 лет может дать фору любой

Многим кажется, что секрет красоты звезд шоу-бизнеса – это

Стройное тело Камерон Диаз – это не только природные данные, но и результат усердной работы над собой.

заслуга пластических хирургов и целой команды стилистов. Во многих случаях это

Еще один секрет звездной красавицы – протеиновая диета. Не стоит