Похудение по лунному календарю

Начинать диету для похудения нужно в определенные дни.

Благоприятные дни для похудения по лунному календарю

Лунная диета или как похудеть по лунному календарю

Если есть сильное желание, то по лунному календарю можно похудеть до 3 кг всего за 6 дней. Для этого нужно сесть на одну из вышеперечисленных коротких диет за три дня до начала полнолуния или новолуния, а после продержаться еще три дня, т.е. всего 6 дней.

Редко встретишь женщину, которая была бы довольна своей фигурой. Что ж, так мы устроены – всегда стремимся к идеалу. И подтверждением этому можно считать множество существующих ныне диет, количество которых растет с каждым днем. Только и делай, что выбирай. Не стоит пробовать многочисленные новые китайские таблетки, похудения с которыми можно и не дождаться. Просто следуйте четкому лунному календарю.

Старайтесь употреблять побольше клетчатки, так как она способствует более быстрому продвижению пищи по желудочно-кишечному тракту, и одновременно не позволяет ей откладываться в организме в виде жиров. Клетчатка содержится в  хлебе, овощах, фруктах и отрубях. А еще многие рекомендуют употреблять Т3 для похудения. хотя лучше лично проконсультироваться со своим лечащим врачом.

• Запомните, что различную пищу, после ее употребления  нужно «отрабатывать».
• Например, для сгорания калорий, полученных с порцией вкусного мороженного, надо примерно 40 минут прогуливаться быстрым шагом. Если вы съели кусочек тортика, то необходимо около 20 минут бегать, если не желаете чтобы небольшой десерт перешел в лишние килограммы.
• Так же стоит отметить, если у вас преобладает «сидячий» образ жизни, то бороться с лишними килограммами будет практически напрасно, даже регулярно ограничивая себя в пище.
• Доказано, что воздержная физическая нагрузка способствует снижению аппетита.

Сбросить вес хотят многие, но вот какой способ для этого выбрать? Все большую популярность сейчас набирает похудение по лунному календарю. Главное преимущество заключается в том, что такая диета не предполагает никаких особых ограничений в пище. Можно не отказываться от привычного и разнообразного меню – свои витамины и микроэлементы организм будет получать в обязательном порядке. Отличным средством, которое поможет поддержать форму, является глина – похудение с масками из глины, а также с растворами глины внутрь будет проходить быстрее и эффективнее.  Правда, в определенные дни все-таки придется делать разгрузку. В какие именно? Если верить специалистам, то чистить организм травяными чаями нужно в день новолуния, а также на 11-й и 26-й лунный день. Однако тем, кто страдает аллергией, лучше отказаться от такой фитотерапии и заменить чай кефиром. Как удержаться и не съесть чего-либо в эти дни? Оказывается, во время новолуния намного легче переносить голод, а организм как никогда готов избавиться от вредных токсинов и шлаков. Подробнее о том, как уменьшить голод. читайте на нашем сайте.

Для того, чтобы усилить эффект похудения по лунному календарю, рекомендуется один раз в неделю ничего не есть. В такой день лучше всего пить соки (тыквенный или морковный) или негазированную воду. Лунная диета активизирует процессы вывода избытка воды из межклеточного пространства.

Существует несколько способов для похудения без мучительных диет, тренировок и голоданий, и одновременно не  нанеся ущерба своей внешности и здоровью.

• Ешьте очень медленно. Обращаем ваше внимание на тот факт, что почти все люди, страдающие излишним весом, кушают очень быстро и жадно, заглатывая целиком огромные куски, а худые, как правило, — медленно, стараясь тщательно пережевывать еду.
• Просто  когда мы употребляем пищу медленно, то быстрее и легче насыщаем меньшими «дозами» продуктов свой организм. Помимо этого, быстро кушать и не пережевывать пищу, после чего глотать ее, -  очень вредно для желудка.

Похудение по лунному календарю проходит естественно, а главное – надолго сохраняется результат. Да и настроение портиться не будет. Так что, вперед!

Еще древние в свое время отметили необыкновенное влияние луны на человека. В зависимости от того, в какой фазу на данный момент находится луна, человек себя и ощущает. Это касается работоспособности, количества жизненных сил и энергии, нервного и психического состояния. Больше того, как странно бы это не звучало, касается луна даже. похудения! Похудение, согласованное с «нужными» для эффективного результата фазами луны, будет ощутимым и результативным, а самое приятное – не слишком мучительным, утверждают специалисты.

Поэтому, при растущей Луне старайтесь ограничивать себя в своем питании, если у вас нет желания поправляться.

Учеными доказано, что влияние Луны на все жизненные процессы и организмы на Земле огромно. В период полнолуния вода из межклеточного пространства в нашем организме уходит внутрь клеток, а в период новолуния процесс происходит с точностью наоборот, т.е. вода перемещается из клеток в ткани. На этих процессах и основана Лунная диета. Именно эти свойства организма, позволяют нам похудеть по лунному календарю.