Какие существуют способы обертываний для похудения живота?

Отметим, что курс обертываний для похудения в области живота должен состоять не менее, чем из 10 процедур. Перед обертыванием рекомендуется провести пиллинг тела с применением скраба или сделать массаж живота, растерев его жесткой рукавичкой-мочалкой. Далее, на область живота, довольно толстым слоем наносят смесь для обертываний, обматывают живот пищевой пленкой и закутываются шерстяным платком. Время воздействия обертываний составляет 45-60 минут. По истечении времени смесь смывают в душе или принимают ванну с морской солью. В заключение обязательно следует нанести на область живота тонизирующий крем или молочко.

Массаж живота для похудения

Обертывание для похудения живота можно делать и применяя кремы для живота и талии с разогревающим эффектом. К примеру, FANGOCREMA – крем, который поможет расщепить жир, избавиться от надоевших сантиметров на талии. В составе крема – и морская вода, и водоросли, фитокомплекс, который поможет подтянуть кожу, предотвратит появление новых отложений жира. Наносим крем на область талии. Живот, оборачиваем пищевой пленкой, надеваем удобную одежду и выполняем упражнения! Первые три дня делаем такие обертывания ежедневно. Затем через день. Всего придется сделать пятнадцать процедур.

Пищевая пленка для похудения. Отзывы обертывания. Проблемные зоны.

Так уж устроен женский организм, что отложения жировых тканей на участках живота и талии являются весьма распространенным явлением. Этот механизм заложен самой природой, для того, чтобы защитить репродуктивные органы женского организма и гарантировать возможность выносить здорового ребенка. Однако иногда этот механизм дает сбой (гормональный дисбаланс, неправильное питание, возрастные изменения) и жировые отложения в области живота становятся ярко выраженными, что побуждает нас к немедленным действиям. Одним из способов вернуть животу красивый, плоский вид являются обертывания для живота, которые на сегодняшний день доступны не только в условиях салонных процедур, но и для проведения дома.

Обертывания для похудения живота

6) Курс обертываний для похудения живота или других частей тела для достижения эффекта — это 12 – 14 процедур, которые нужно проводить через день, вечером. Повторный курс обертывания можно провести спустя полтора или даже два месяца.

Обертывания для похудения живота можно делать и используя глину. Тут вам понадобится помощь. Вас придется обернуть простыней, пропитанную глинистым раствором, клеенкой и одеялом. Глинистый раствор готовим так: в литре тепленькой воды разводим 40 грамм глины. Намачиваем простынь, обматываемся, затем – клеенкой и одеялом. Отдыхаем часок-полтора – затем в душ!

Существует много различных способов избавления от лишних килограммов, построенных на основе различных исследований. Одной из популярных программ для похудения, распространенной по всему миру, являются обертывания для похудения. Но, как и другие идеи с потерей веса, обертывания для похудения не служат панацеей абсолютно для всех. Однако, вы будете шокированы, когда узнаете скольким людям они помогли привести тело в порядок. Давайте поговорим о различных идеях обертывания для похудения тела и то, какие положительные и отрицательные результаты это может принести.

Обертывание живота в домашних условиях – это, по сути, три составляющих: желание похудеть, пищевая пленка и смесь (маска) для обертывания. При этом смеси могут быть совершенно различными, более или менее эффективными.

• Примите душ и помассируйте мочалкой или скрабом живот 5-6 минут.
• Вытритесь насухо, нанесите выбранную вами смесь для обертывания.
• Плотно оберните живот 3-4 слоями пищевой пленки и прилягте под одеяло.
• Обертывание нужно держать от 40 минут до 2-х часов (смотрите по своим ощущениям).
• По окончании пленку снимите, примите душ и нанесите на кожу питательный крем.

Обертывания для похудения живота способствуют активному сокращению объемов тела, повышают тургор кожи, а также придают ей упругость и гладкость. Кроме того, во время обертываний активизируется кровообращение, что благотворно влияет на процесс похудения в целом.

Одна из неприятных особенностей женского организма – это отложение жировой ткани в области живота и бедер. В зимний период объемы этих частей тела заметно увеличиваются, и на этот процесс не влияют ни диеты, ни физические упражнения. Этот механизм заложен в наш организм самой природой, чтобы защищать репродуктивные органы женщины. Однако, по разным причинам женский живот и кожа на нем теряет упругость, становиться дряблым и малопривлекательным. Чтобы вернуть животу былую красоту существуют много способов, но самый эффективный из них – обертывания для похудения живота .

Обертывания для похудения живота можно делать с применением водорослей или глины. Начнем с водорослей? Можно купить уже готовые для применения водоросли. А можно обойтись морской капустой, она продается в продуктовых магазинах. Только нам нужен не салат, а именно морская капуста. Заливаем продукт водой, которая имеет температуру около 55 – 65 градусов по Цельсию. Далее настаиваем полчасика, сцеживаем сквозь марлевую салфетку и средство обертывания для похудения живота готово. Наносим капустную массу на тело, обматываем пищевой пленкой, сверху – полотенце. И прибинтуем получившуюся конструкцию. Держим от десяти минут до часа. Необходимо провести пять-десять процедур.

1. Движение – это жизнь! Не ленитесь пройти лишнюю остановку пешком, попрыгать дома со скакалкой или хотя бы 10-15 минут потанцевать под любимую музыку, пока вас никто не видит.
2. Крутите обруч! Это – тоже своеобразный массаж живота, который невероятно эффективен и, к тому же, воздействует не только на переднюю часть, но и на бока и на спину, которые нередко бывают не менее проблемными зонами.
3. Ешьте маленькими порциями! Вставайте из-за стола полуголодной: из-за большого объема пищи вы растягиваете желудок, и вам требуется больше еды, чтобы насытиться. Сократить объем желудка помогает дробное питание: часто, 5-6 раз в день, но мало - горстка орешков, фрукт или овощ, легкий супчик, обезжиренный творог, овсянка или гречка с куриной грудкой.
4. Откажитесь от сладостей и жирностей (блюд во фритюре). Не покупайте домой печенья и конфет, именно они причина не уходящего живота! Выбирайте к чаю зефир, желе (особенно на агар-агаре), ржаные хлебцы.

• аппаратный массаж. Массажеров, призванных помочь вам в этом, великое множество. Используйте их в соответствии с инструкцией;
• щипковый массаж живота. Лягте на спину, расслабьтесь. Осторожно массируйте кожу живота легкими щипками, перемещая руки по часовой стрелке. С каждым кругом медленно, но верно увеличивайте силу захвата и продолжайте сеанс, пока кожа не покраснеет (слегка, а не до цвета свеклы). На этом моменте щипки нужно прекратить, а кожу интенсивно растереть сухим махровым полотенцем.

А первый, активный вариант – это своеобразное совмещение двух способов похудения (спорт и обертывания для живота ).

Одними из наиболее знаменитых и эффективных являются салонные водорослевые обертывания для живота. Обычно для такого обертывания применяют водоросли под названием «ламинария», поскольку при размачивании они покрываются тонкой желеобразной пленкой, состоящей из альгиновых кислот, гиалуроновой кислоты, маннита и морской соли.

Обертывания для похудения живота можно делать, используя лечебную грязь. Сухую грязь разводим водичкой в пропорции один к семи. Получилась тягучая масса немного жиже пластилина? Отлично! Наносим ее на нужные участки тела, через двадцать минут смываем под душем. Процедура довольно «грязная», но очень эффективная. Для достижения нужного эффекта понадобится сделать десять процедур с периодичностью раз в два дня.

Пожалуй, самое недорогое, но при этом эффективное обертывание для живота в домашних условиях – это обертывание с голубой глиной. Такую глину можно купить в любой аптеке, а перед использованием для обертывания размешать в воде до консистенции, напоминающей сметану.